年を取ると色々なところにガタがきてしまいます。
よく耳にするのが腰の痛みではないでしょうか。
痛みがあると歩くのも億劫になってしまいます。
そこで今回紹介したいのは、多くの方のお悩み腰痛対策！【骨盤ウォーカーベルト】です。
日本で3,000万人いると推計されている腰痛。その原因は人によって様々ですが、慢性的に悩んでいる方も多いと思います。
腰痛対策を考えたり、いろいろ試してたりされている方も多いと思いますが、なかなか改善しないという方も多いのではないでしょうか？
腰痛の原因は、大きく分けて以下の2種類あります。
①特異性腰痛
②非特異性腰痛
特異性腰痛は、レントゲンなど病院や整骨院などでの検査によって原因が判明する症状のことです。
非特異性腰痛は、レントゲンなどで検査を行っても原因を特定することができない症状のことを言います。
腰痛の約85％にあたる症状が、この非特異性腰痛に分類されます。
さらに、非特異性腰痛の原因には、「身体的影響」と「社会心理」の2つが考えられます。
身体的影響とは、運動不足や肥満など日常の生活が影響するもの、パソコン作業や肉体労働などによる同一の動作や姿勢が続く中で腰に負担がかかるものなどのことです。
一方、社会心理とは、物理的な負担ではなく、日常の生活の中での感情や気分の変化、考え方からくるストレス、悩みなどの影響によって、腰痛として症状が出るもののことです。
腰痛に悩んでいる人に多く見られる症状には、以下の3つがあります。
・腰の重みや張り
・腰の痛み
・腰の症状と足の痺れ
この3つの原因以外に、何もしていない状態でも腰が痛むという人は、高齢者の圧迫骨折やがんなどの病気などが原因の特異的腰痛の可能性が考えられるため、注意が必要です。
自分の腰痛の主な原因と症状が分かったら、次に解消するためにはどのような対策を行うと良いのでしょうか？
ここから腰痛を解消するための具体的な対策としておすすめなのが【骨盤ウォーカーベルト】です。
ベルトが仙骨を中心にクロスしてゴム状で2か所で2重に止めているので、かなりしっかり固定されている感じがあります。
あくまでも私個人の使用した感想ですが、装着している時は腰痛は全く感じません。
骨盤を両サイドからグッと押さえてもらっている感じがあります。
付け始めは骨盤や姿勢を矯正するベルトなので違和感が少しありました。
横から骨盤を支えられているのと、仙骨パッドがあることで姿勢が改善されるので日常の中で無意識に癖のついている腰に負荷がかかる姿勢が自然に治ります。
【骨盤ウォーカーベルト】は、30代以上の腰痛ににお悩みのある方に使用してもらいたい商品ですが、次の項目に当てはまる方には特におすすめします。
・リモートワークで腰がなんとなく痛くてコルセットをお探しの方
・ドローイングダイエットをお考えの方
・骨盤補正を手軽に行いたい方
【骨盤ウォーカーベルト】を購入された方からは、
「雑誌でこの商品を知り使用してみました。産後に腰の痛さが気になり使用しましたが、なかなか使い心地がよかったですよ。
マジックテープ形式で簡単に着脱ができました。
少し圧迫感もありましたが、慣れると特に違和感はありません。
これを付ける背筋がピンと伸びる感じで、姿勢もよくなりました。
使い続けてみるとウエストやお腹に部分がしっかり引き締まりました。
通気性もいいのでムレは気になりませんでしたよ。」
「簡単につけることができて、あまり負担にならないのでよかったです。
これつけて、何度か腰回すストレッチするだけでいいので簡単でした。
はじめは1.2cmくらいのサイズダウンはあったもののそれ以上はなかなか減らず体重も減らなかったので続きませんでした。
ゴム製のものと違って汗かいても負担にもならずその点はよかったと思います。」
「届いてすぐに装着してみました。説明書どおりの体操して、椅子に座ると、背筋が伸びてすごく姿勢がよくなっているのに驚きました。
腰痛もだいぶマシです。
でも、3週間経っても全然やせないし、ウエストのサイズも変わりません。」
など声が挙がっています。
効果の出方には個人差はありますが、使用された方の多くが効果に満足されているようです。
【骨盤ウォーカーベルト】は、一般のドラッグストアでは取り扱っていません。
アマゾンや楽天などのネットショップでも販売されていますが、公式サイトではないので購入後のサポートを受ける事ができません。
定期購入を考えているなら、公式サイトで購入した方が圧倒的にお得ですよ。
日頃から腰痛に悩んでいたら【骨盤ウォーカーベルト】を手にして、痛みの無いスムーズな毎日を過ごしましょう！
