「健康に気を使っているけど、最近元気が出ない」「脂っこい物を好んで食べる」「飲み会や外食が多い」などで悩んでいませんか？そんな状態が続くと栄養バランスが偏ってしまい、中性脂肪や血糖値の数値が高くなるかもしれませんよ。そこで今回紹介したいの…
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