飲酒は、楽しくてリラックスできる一方で、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
飲酒による健康リスクは、個人の体質や飲み方によって異なりますが、その一つの要因として、遺伝子が関係していることをご存知でしょうか？
遺伝子は、私たちの身体の特徴や機能を決める情報を持っています。
その中には、アルコールを分解する酵素の働きや、アルコールに対する反応を制御する受容体の感度など、飲酒に関係するものもあります。
これらの遺伝子には、個人差があります。
そのため、同じ量や種類のお酒を飲んでも、人によって酔い方や二日酔いの程度が異なったり、アルコール依存症や肝臓病などのリスクが高かったり低かったりするのです。
では、自分の遺伝子はどうなっているのか、知ることはできるのでしょうか？
答えは、YESです！
株式会社ハーセリーズインターナショナルが提供する『アルコール感受性遺伝子検査』は、唾液から採取したDNAを分析して、あなたのアルコール感受性に関係する遺伝子型を調べるサービスです。
この検査では、以下の4つの項目をチェックします。
これにより、顔が赤くなったり吐き気や動悸などの不快な症状が出たりします。
また、長期的には肝臓病や胃がんなどのリスクも高まります。
この遺伝子に変異があると、ADH1Bの活性が高まり、アルコールを速やかにアセトアルデヒドに変換します。
これにより、少量のお酒でもすぐに酔っ払ったり顔が赤くなったりします。
しかし、この変異はアルコール依存症や肝臓病などのリスクを低下させるとも言われています。
・OPRM1：オピオイド受容体μ1（OPRM1）は、脳内にあるアルコールの快感や依存を制御する受容体です。
この遺伝子に変異があると、OPRM1の感度が高まり、アルコールに対する快感や耐性が強くなります。
これにより、お酒を飲み続けたくなったり、大量に飲んでも酔わなかったりします。
また、アルコール依存症のリスクも高まります。
・GABRA2：GABA受容体A型α2サブユニット（GABRA2）は、脳内にあるアルコールの不安やストレスを緩和する受容体です。
この遺伝子に変異があると、GABRA2の感度が低下し、アルコールに対する不安やストレスの軽減効果が弱くなります。
これにより、お酒を飲んでもリラックスできなかったり、ストレスを解消するために飲み過ぎたりします。
また、アルコール依存症のリスクも高まります。
『アルコール感受性遺伝子検査』では、これらの遺伝子型を基に、あなたのアルコール感受性タイプを4つのカテゴリーに分類します。
・タイプA：ALDH2とADH1Bの活性が高く、OPRM1とGABRA2の感度が低いタイプです。
このタイプは、お酒に強くて快感や不安の影響を受けにくいですが、アセトアルデヒドの蓄積や肝臓への負担が大きいです。
そのため、飲酒量や頻度を控えめにすることが大切です。
・タイプB：ALDH2とADH1Bの活性が低く、OPRM1とGABRA2の感度が高いタイプです。
このタイプは、お酒に弱くて快感や不安の影響を受けやすいですが、アセトアルデヒドの蓄積や肝臓への負担は小さいです。
そのため、飲酒量や頻度を自分の体調や気分に合わせて調整することが大切です。
・タイプC：ALDH2とADH1Bの活性が高く、OPRM1とGABRA2の感度も高いタイプです。
このタイプは、お酒に強くて快感や不安の影響も強いですが、アセトアルデヒドの蓄積や肝臓への負担も大きいです。
そのため、飲酒量や頻度を厳しく制限することが大切です。
・タイプD：ALDH2とADH1Bの活性が低く、OPRM1とGABRA2の感度も低いタイプです。
このタイプは、お酒に弱くて快感や不安の影響も弱いですが、アセトアルデヒドの蓄積や肝臓への負担も小さいです。
そのため、飲酒量や頻度を適度に楽しむことができます。
『アルコール感受性遺伝子検査』では、あなたのアルコール感受性タイプだけでなく、おすすめの飲み方や注意点も教えてくれます。
例えば、タイプAの場合は、飲酒量を1日に1杯以下に抑えることや、飲む前にビタミンBやCを摂ることなどが効果的です。
タイプBの場合は、飲酒量を1日に2杯以下に抑えることや、飲む前に水分や糖分を摂ることなどが効果的です。
タイプCの場合は、飲酒量を1日に0.5杯以下に抑えることや、飲む前にアルコール分解サプリメントを摂ることなどが効果的です。
タイプDの場合は、飲酒量を1日に3杯以下に抑えることや、飲む前に軽い食事を摂ることなどが効果的です。
『アルコール感受性遺伝子検査』の価格は、税込みで 5,806円です。
『アルコール感受性遺伝子検査』は、自宅で簡単にできる唾液採取キットとオンラインでの結果閲覧がセットになっています。
唾液採取キットは、ハーセリーズインターナショナルの[公式サイト]から注文できます。
唾液採取後は、封筒に入れて返送するだけです。
約2週間後に、オンラインで結果を確認できます。
結果は、遺伝子型やアルコール感受性タイプの説明だけでなく、グラフやチャートなどの視覚的な表現も含まれています。
また、専門家からのアドバイスやQ&Aもあります。
『アルコール感受性遺伝子検査』は、あなたの遺伝子が教えてくれる飲酒の限界を知るための最適な方法です。
自分のカラダに合わせた飲み方を見つけて、健康的で楽しい飲酒ライフを送りましょう！
