こんにちは。
今回は、株式会社KEAN_Healthが提供する遺伝子検査サービス【chatGENE】についてご紹介します。
【chatGENE】は、唾液だけで簡単にできる遺伝子検査キットです。このキットを使って、自分の遺伝子を解析することで、がんや生活習慣病、食、睡眠、肌、運動などに関する遺伝的傾向を、400項目にわたって知ることができます。
遺伝子検査というと、高価で難しいイメージがあるかもしれませんが、【chatGENE】は、6,800円という手頃な価格で、しかも自宅で簡単にできるのが特徴です。
検査キットに含まれる唾液採取チューブに唾液を入れて、返送用の封筒に入れて送るだけです。
検査結果は、パソコンやスマートフォンからいつでもご確認いただけます。
では、【chatGENE】で知ることができる400項目の情報とは、具体的にどのようなものなのでしょうか？
ここでは、代表的な項目をいくつかご紹介します。
がんや生活習慣病のリスク
【chatGENE】では、肺がん、大腸がん、乳がん、白血病など33種類のがん、糖尿病、慢性肝炎、脳梗塞、貧血など132種類の一般疾患について、日本人平均と比較して、自身の疾患リスクに関する遺伝的傾向がどの程度かわかります。
例えば、高血圧については、以下のような情報が得られます。
高血圧の遺伝的傾向は、日本人平均よりも高いです。
高血圧は、血圧が上がりやすい体質である遺伝的要因と、生活習慣などが影響する環境要因があります。遺伝的要因は変えることができませんが、環境要因は改善することができます。
減塩食や体重管理、禁煙、有酸素運動などはそれぞれの努力によって血圧を調節できる代表的な方法です。
危険因子がある場合は、家庭用血圧計で定期的に血圧を計測し管理することをお勧めします。
このように、【chatGENE】では、自分の遺伝的傾向だけでなく、その傾向に応じた生活習慣の改善方法や予防策なども提供されます。
これらの情報を参考にして、自分に合った健康管理を実現しましょう。
食、運動、肌、髪、睡眠、性格などの体質や特性
【chatGENE】では、食、運動、肌、髪、睡眠、性格など235種類の体質や特性について、日本人平均と比較して、自身の遺伝的傾向がどの程度かわかります。
例えば、睡眠については、以下のような情報が得られます。
睡眠の質の遺伝的傾向は、日本人平均よりも低いです。
睡眠の質を高めるためのポイントとしては、まずは起床後に日光を浴びることです。
これは体内時計を調整し1日のスタートを知らせる働きもありますが、睡眠時間を決めるためにも重要な役割を持ちます。
体内時計が整うことで今日の寝る時間を体内で設定し、適切な時間に眠たくなるように時間調整を行ってくれます。
他にも、睡眠2～3時間前に入浴することも有効とされています。
これは適度な運動にも当てはまりますが、一時的に体温をあげることで2～3時間後には体温が通常時よりも下がり、その結果眠りやすくなると言われております。
このように、【chatGENE】では、自分の遺伝的傾向だけでなく、その傾向に応じた生活習慣の改善方法やコツなども提供されます。
これらの情報を参考にして、自分に合った生活習慣を見直しましょう。
性格分析
【chatGENE】では、性格分析という特別な項目もあります。
この項目では、遺伝子解析による「本来の自分」とアンケートによる「今の自分」を知ることができます。
また、どのような性格タイプかが示されます。
例えば、以下のような結果が得られます。
あなたの性格は、遺伝子解析による「本来の自分」とアンケートによる「今の自分」の両方から見て、「外向的・感情的・直感的・柔軟な」タイプです。
このタイプの人は、人との交流を楽しみ、自分の感情を素直に表現し、直感やひらめきに頼り、変化に対応できる人です。
しかし、時には計画性や規律性に欠け、気分や感情に左右されやすいという弱点もあります。
あなたは、自分の性格を理解し、長所を伸ばし、短所を補うことで、より幸せになれるでしょう。
このように、【chatGENE】では、自分の性格を客観的に分析し、自己理解や自己改善に役立てることができます。
これらの情報を参考にして、自分に合った人間関係や仕事を見つけましょう。
いかがでしたでしょうか？【
chatGENE】は、自分の遺伝子を知ることで、自分に合った健康管理や生活習慣を実現することができる画期的なサービスです。
ぜひ、この機会にお試しください。
